Mijn werkwijze
Telefonische of fysieke kennismaking
Tijdens dit gesprek maken we kort kennis, kunnen we onderzoeken of ik iets voor je kan betekenen en uiteraard kun jij kijken of je een klik met me voelt. Dit gesprek is geheel vrijblijvend en kosteloos.
​
​
Intake
Als tijdens de kennismaking blijkt dat ik iets voor je kan betekenen en je besluit je dat je met mij verder wilt werken dan nodig ik je uit voor een vervolgafspraak. Tijdens dit gesprek maken we verder kennis met elkaar, onderzoeken we wat je hulpvraag is en kijken we wat je graag anders zou willen zien. Dan vertel ik je meer over mijn manier van werken en kunnen we kijken wat het doel van het coachtraject kan zijn, zodat we daaraan kunnen werken tijdens onze gesprekken. En uiteraard krijg jij de ruimte voor jouw vragen.
​
​
Coachingstraject
Aan de hand van wat we tijdens de intake bespreken, zal ik een voorstel voor een coachingstraject op maat voor je maken. Dit is afhankelijk van wat er nodig is en waar jij je goed bij voelt. Je kunt hier bij denken aan bijvoorbeeld maandelijks afspreken, wekelijks, maandelijks plus belmomenten, wekelijks plus belmomenten, strippenkaart. Er zijn talloze mogelijkheden, maar dit bekijken we uiteraard samen.
Individuele Coaching
​
Ik ga je helpen om te ontdekken waar je nu staat en waar je wil staan.
Wie ben je nu werkelijk, wat houdt je bezig, wat wil je bereiken en wat heb je daarvoor nodig?
We kijken hierbij naar wat je tegenhoudt en hoe je de volgende stap kunt zetten. Dit kunnen doelen zijn rondom je gezondheid, werk, je familie, relaties, gezondheid enz.
Doelen zijn vaak dichterbij dan je denkt.
​
We kunnen dit op verschillende manieren doen. Vanuit mijn praktijk thuis, wandelcoaching, maar ook coaching op afstand is mogelijk door middel van digitale coaching.
Stress- & Burn-out Coaching
​
Ervaar je spanning, onrust en/of stress in je leven of je werk? Pieker je vaak en slaap je misschien slecht?
Word je concentratie steeds minder, voel je je steeds meer vermoeid en loopt je energie snel weg?
Soms loop je even vast in je leven, heb je al een lange tijd roofbouw gepleegd en heb je signalen van je lichaam niet gevoeld of genegeerd. Je gaat steeds harder rennen, gaten dichtlopen. En dan opeens lijkt de koek op en is een burn-out in zicht.
​
De balans tussen privé en werk is belangrijk, maar is soms best ingewikkeld.
Tijdens stress en burn-out coaching kijken we naar wat jou energie kost en wat jij nodig hebt om weer balans te voelen. Kijken naar wat jou helpt om te gaan ontspannen en je batterij weer op te laden.
Coaching van medewerkers
​
Door mijn jarenlange ervaring op HR-management gebied en het coachen van medewerkers en managers op verschillende vlakken, kun je ook contact met mij opnemen als een van je medewerkers vastloopt op bepaalde gebieden, stress- of burn-outklachten heeft of dat je graag wilt dat hij of zij werkt aan een stuk persoonlijke ontwikkeling.
En uiteraard wil ik ook jou als manager begeleiden als het bijvoorbeeld met bepaalde medewerkers niet goed loopt of als je hulp nodig hebt om het goede gesprek met hem of haar te voeren.
Ben jij in balans?